Muchas personas tienen caries, pero no son conscientes de ellas. Otros muestran signos de desarrollar caries. ¿Qué es una caries y cómo se puede prevenir?
¿Qué son las caries? ¿Cómo empiezan?
Las caries (también llamadas caries dentales) son pequeñas cavidades en los dientes. Ocurren cuando el esmalte del diente (la superficie exterior protectora) comienza a erosionarse. Aunque el esmalte es una sustancia dura, esta armadura protectora ultrafuerte desarrolla pequeños orificios (cavidades) cuando las bacterias y los ácidos corroen la capa exterior del esmalte.
La combinación de ácidos y bacterias forma una película delgada e incolora en los dientes llamada placa. Si no se trata, esto eventualmente puede provocar caries. Dado que no puede ver o detectar fácilmente la placa, las caries se pueden formar rápidamente antes de que se dé cuenta.
¿Qué causa las caries?
Los siguientes alimentos y bebidas aceleran la formación de caries:
- Caramelo
- Aperitivos azucarados
- Bebidas sin alcohol
- Bebidas deportivas con sirope de maíz
- Zumo de frutas
- Carbohidratos procesados
- Alimentos ácidos como tomates, limones y otras frutas cítricas
- Y más
Cómo prevenir las caries
Para evitar la formación de caries en primer lugar, recuerde estos hábitos inteligentes y fáciles de seguir:
- Limite los refrigerios azucarados y los refrescos.
- Cepille al menos dos veces al día con una pasta de dientes con flúor. ¡Puntos de bonificación por cepillarse los dientes a la hora del almuerzo!
- Use hilo dental al menos una vez al día.
- Enjuague con un enjuague bucal antiséptico todos los días.
- Consuma una dieta de alimentos en su mayoría integrales y naturales.
- Visite a su dentista para una limpieza de dientes y visitas regulares.
Programe una cita hoy con Top Smile para asegurarse de que su boca esté libre de caries. ¡Ofrecemos un especial de limpieza para pacientes nuevos!