Después de una extracción dental, es normal tener dudas sobre qué alimentos puedes comer y cuáles evitar. La alimentación adecuada es clave para una recuperación rápida y sin dolor.
En Top Smile, clínica dental en Juliaca, te acompañamos antes, durante y después de tu tratamiento para que tu experiencia sea segura y sin complicaciones. Aquí te contamos qué comer después de una extracción dental y algunos consejos que acelerarán tu recuperación.
🍵 Los primeros días: alimentación suave y fría
Durante las primeras 24 a 48 horas, el área de la extracción estará sensible. En esta etapa, evita cualquier alimento caliente o duro que pueda irritar la zona o afectar el coágulo de sangre que se forma en la herida.
✅ Alimentos recomendados:
- Yogur natural o bebible
- Puré de papa o camote (templado, no caliente)
- Sopas tibias y coladas suaves
- Gelatina o flan
- Jugos naturales sin azúcar (no ácidos)
- Batidos fríos o licuados
- Helados sin trozos (ayudan a desinflamar)
💡 Consejo Top Smile: usa una cuchara pequeña y come despacio del lado opuesto a la extracción.
🥣 Del día 3 en adelante: incorpora alimentos blandos
Cuando notes que la molestia disminuye, puedes añadir alimentos un poco más consistentes, siempre que no requieran masticar con fuerza.
✅ Opciones seguras:
- Arroz bien cocido
- Pollo desmenuzado o pescado suave
- Fideos blandos
- Pan sin corteza
- Huevo revuelto o sancochado
Evita aún los alimentos duros, crujientes o picantes.
🚫 Alimentos y hábitos que debes evitar
Para proteger la herida y evitar infecciones o sangrado, es fundamental no consumir:
❌ Evita:
- Comidas calientes (pueden disolver el coágulo)
- Alimentos duros o crocantes (como maní, chips o pan tostado)
- Bebidas gaseosas o con alcohol
- Jugos cítricos (naranja, piña, limón)
- Fumar o usar pajilla para beber
🚫 No uses sorbetes (cañitas), ya que la succión puede desalojar el coágulo y causar alveolitis, una complicación dolorosa.
🕒 ¿Cuánto dura la recuperación?
En la mayoría de los casos, la recuperación completa toma entre 7 y 10 días, aunque depende del tipo de extracción y de tus cuidados.
Si notas sangrado prolongado, mal olor, dolor intenso o inflamación que no mejora, acude a tu dentista de inmediato.
📅 En Top Smile Juliaca realizamos controles postoperatorios gratuitos para asegurar que tu recuperación sea rápida y sin molestias.
💬 Cuidados adicionales para sanar más rápido
- No te enjuagues la boca ni escupas con fuerza el primer día.
- Aplica compresas frías en la zona externa si hay inflamación.
- Cepilla tus dientes con suavidad, evitando la zona afectada.
- Duerme con la cabeza ligeramente elevada.
- Toma los medicamentos recetados por tu odontólogo.
🌟 Tu salud dental es nuestra prioridad
En Top Smile Juliaca, nos especializamos en extracciones dentales seguras y sin dolor, además de ofrecer seguimiento postoperatorio personalizado para cada paciente.
📍 Encuéntranos en: jr. Calixto Aréstegui N° 205 (esquina con Jr. Unión, frente a la pollería La Granja) – Juliaca
📞 Teléfono: (051) 620882
📱 WhatsApp: 989 745 828
👉 ¿Te realizaron una extracción recientemente? Agenda tu control en Top Smile y asegura una recuperación perfecta.
💎 Conclusión
Saber qué comer después de una extracción dental es fundamental para evitar complicaciones y acelerar tu recuperación.
En Top Smile Juliaca, te orientamos en cada paso del proceso para que mantengas tu salud bucal en las mejores condiciones.
✨ Confía en los especialistas de Top Smile.
Tu sonrisa está en las mejores manos.
📞 Llama al (051) 620882 o escribe al WhatsApp 989 745 828 para tu cita de control o evaluación post extracción.
